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气温骤降,我们应如何预防呼吸道疾病

时间:2021-11-30 发布人:马荣梅 浏览:

  进入冬季,随着气温的降低,我们都悄悄的穿上了棉袄等衣物保暖,但特别容易受凉,尤其是体质较弱的中老年人,受凉后容易引起呼吸道疾病。我们老年病科成立多年以来,每到这个季节,几乎是这类病人,科室床位会变得无比紧张。让我们大概了解一下冬季常发生呼吸道疾病,应如何预防。

  常见的呼吸道疾病有:急性鼻炎,急性咽炎,急性支气管炎,肺炎等。肺炎症状较重,分为病毒性肺炎与细菌性肺炎。

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  比较如下:

气温骤降,我们应如何预防呼吸道疾病(图2)


  一旦出现咽痒咳嗽、咳痰、胸闷、或者发热、头痛、身痛,甚至出现恶心、呕吐,腹痛、腹泻等情况,不容忽视,应及时就诊。早预防、早治疗,是我们轻松过冬的保障。

  预防措施:应注意保暖,避免受凉,戒烟限酒,有规律的作息时间,保持充足的睡眠。加强锻炼,增强体质。冬季干燥,应多喝热水,居家注意开窗通风,保持空气流通。均衡饮食,多进食蔬菜水果,补充维生素,进食豆制品、鱼虾蛋类能够提供优质蛋白,从而增强机体的抗病能力。养成良好的个人卫生习惯,饭前便后要洗手。此外应加强免疫预防,无新型冠状病毒疫苗禁忌的人群,应积极到各卫生院或防疫站积极接种新型冠状病毒疫苗,增强免疫力。

  建议若出现上述不适症状,欢迎到jxf吉祥官网总站老年病科咨询与就诊。

  (老年病科医生,罗叶)



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